Сілач-блыха

Кожны націск клавішы падымае штангу вышэй. Як высока вы зможаце?

Сілач качае штангу, якая становіцца цяжэйшай з кожным націскам клавішы. Кожны націск падымае штангу вышэй, і рукі блыхі напружваюцца пад вагой. На піку энергіі штанга пачынае ззяць, і сілач выконвае жымы над галавой, ад якіх трасецца зямля. Калі энергія падае — штанга павольна апускаецца.